Hafif ve sağlıklı beslenmek için vejetaryen yemek tariflerimizi inceleyebilirsiniz.

Yoga Nedir?

Kendinizi yorgun, huzursuz ya da sağlıksız mı hissediyorsunuz? Ağrılar mı başlıyor? Gün geçtikçe kilo almaya mı başladınız? Hangi yaşta ve cinsiyette olursanız olun, tüm bu sorunlarınızı Yoga ile çözebilirsiniz. Devamı>>

Kadıköy Şifa Hastanesi

Kadıköy Şifa Hastanesinde kadın doğum doktorlarına "Hamileler için yoga" ile ilgili seminer verildi.

  

Anadolu Yakası Engelliler Derneği

Özel yoga çalışması yapıldı.

 

 

 

Eğitim Bilimleri Dershanesi Öğrencileri

 Sınav Öncesi stres ve odaklanma ile ilgili yoga çalışması yapıldı.

Çocuklar İçin Yoga

Yoga ile güçlü ve esnek bir bedene sahip olurlar

Vücut dengesini geliştirir, çevikliği arttırır

Beden ile Zihin arasındaki bağlantıyı güçlendirir

Devamı>>

 

 

 

Hamileler için Yoga

Yoga, anne adayları için uygulayabilecekleri en güzel çalışmadır. Fiziksel olarak sizi gittikçe zorlayan ve değişen vücudunuzla uyum içinde, içinizde gelişen bebeğinizin de tümüyle farkında olarak bu benzersiz dokuz ayı huzur içinde geçirmenizi sağlar.
Devamı>>