|
|||
| YOGA BİLİMİ NEDİR? | |||
| ÇALIŞMALARIMIZ | |||
| Videolarımız | |||
 |
|||
 |
|||
| Bugün Toplam Ziyaretçi 7 Bu ay Toplam Ziyaretçi 249 |
.jpg)
AİLE YOGASI
Tüm aile bireylerinin (anne-baba ve çocuk) bir arada yaptığı son derece keyifli bir çalışmadır. Bu çalışma yoga duruşları, nefes teknikleri, gevşeme egzersizleri ve oyunlardan oluşur. Zihinsel odaklanmanın yanı sıra yaratıcılığı arttırır, beden koordinasyonun ve esnekliğin gelişimini sağlar.
